Певица Анита Цой поделилась своей диетой.
Артистка известна своими экспериментами со всевозможными способами похудения. Столько диет и методик в российском шоу-бизнесе, пожалуй, не перепробовал никто.
Певица на основе своего опыта поделилась способом быстрого избавления от лишнего веса — все-таки грядет Новый год, и всем женщинам хочется быть в идеальной форме.
«Это специальное разгрузочное питание я называю «большой разгрузкой организма», рассчитано оно на 9 дней. Делим на циклы. Три дня + три дня + три дня. Если будете придерживаться рекомендаций, можно сбросить килограммов 7», — рассказала Анита.
Первые три дня придется подналечь на рис.
«Рис — прекрасный абсорбент, он очищает организм от шлаков,и прекрасно насыщает. Рис можно готовить по нескольким вариантам — как вам привычнее и удобнее. Вариант 1. Один стакан риса замочить с вечера в теплой воде, и утром он готов к употреблению. Вариант 2. 1 стакан риса тщательно промыть под струей холодной воды, положить рис в кастрюлю в кипящую воду, варить до готовности на слабом огне 20-25 минут», — поделилась Цой.
Главное — разделить рис на 6 порций и есть в течение дня. «Мой график питания во время большой разгрузки такой: 9 утра, 10.30, полдень, 15.00, 16.30 и 18.00. Больше ничего не едим! Воды нужно выпивать 2 литра в день, можно пить без ограничения зеленый чай. И никакого кофе и алкоголя!» — предупредила певица.
Следующие три дня — отварная курица, еще три дня — овощи. Обязательно все порции делить на 6 приемов и соблюдать водный режим. Анита Цой обещала похвастаться результатом диеты у себя в блоге.
😱👇Узнай все тайны звезды,👇слухи, сплетни, и даже шокирующую правду…😱 жми 👇
Певица Анита Цой обратилась к своему мужу в день рождения с теплыми словами.
Певица Анита Цой призналась, что ее не зовут на «Песню года».
Певица Анита Цой устала ждать, когда станет бабушкой и решила взять личную жизнь сына в свои руки.
Певица Анита Цой во всем винит Лолиту Милявскую.
Певица Анита Цой поделилась подробностями личной жизни.
Певица Анита Цой рассказала о совместимости не совместимых знаках зодиака.
Певица Анита Цой призналась, как относится к брату с криминальным прошлым.
Певица Анита Цой заявила, что Лолита Милявская позавидовала ее семейному счастью.
Певица Анита Цой потеряла к мужу доверие после многочисленных измен.
Певица Анита Цой озабочена судьбой сына и хочет стать бабушкой.
Певица Анита Цой похвасталась своим урожаем.
Певица Анита Цой решила попробовать себя в новой профессии.
Певица Анита Цой, пока у нее нет концертов, развела целое хозяйство.