В 90-х и начале 2000-х у нас не было какой-то особой уходовой косметики, которая была бы разработана специально для подростков.

Были наборы «детской» косметики, не имевшей ничего общего с уходовой, да и вопросами о том, как правильно очищать кожу и умываться, мало кто задавался. Девочкам-подросткам просто хотелось быть красивыми, как мамы, поэтому они тайком или в открытую пользовались средствами из маминой косметички.

Теперь мы знаем, что взрослая косметика подросткам не подходит. Вместе с Melannett — ведущей и основательницей курсов по естественному омоложению — поговорим о том, почему так и что делать.

Что происходит с кожей девочек в подростковый период

Подростковый период сложный не только для родителей, но и для самих детей. Девочка становится девушкой: у нее появляются вторичные половые признаки и меняется отношение к своему телу. Гормональный фон перестраивается, что влияет не только на поведение, но и на кожу — самый большой орган нашего тела. До этого чистое и гладкое лицо становится неравномерного цвета, а еще появляются высыпания и черные точки. Для девочки-подростка это настоящая трагедия: здесь можно порекомендовать родителям не преуменьшать проблемы ребенка, а посочувствовать и вместе придумать, что можно сделать. Взрослым такое переживание о внешности покажется глупостью («Нашла, о чем переживать!»), но для подростка это все очень серьезно.

Иногда только ухода недостаточно: если состояние кожи запущенное, —например, появилось акне с глубокими подкожными уплотнениями синюшного цвета, — одним уходом это не вылечить. Обязательно нужна консультация врача-дерматолога.

В каком возрасте стоит начинать ухаживать за кожей лица?

До начала подросткового возраста — примерно до 12-13 лет у девочек — особенного ухода не нужно. Пока гормональный фон относительно стабильный и гидролипидная мантия кожи справляется со всеми «потрясениями»: прочно защищает лицо от сухости и не дает вырабатываться лишнему себиуму.

После первой менструации гидролипидная мантия кожи сдается под натиском гормонального всплеска и уже не может нормально справляться со своими задачами. Либо себиум начинает вырабатываться в избытке, либо увлажнения недостаточно — и вот уже заметно, как появились первые высыпания или шелушение. Если в этот момент не сформировать уходовую схему, то состояние кожи будет ухудшаться в геометрической прогрессии. Вместе с этим, вероятно, снизится и самооценка девочки: ведь внешность в подростковом возрасте имеет большое значение.

Объясняем важность ухода за кожей лица

Это нужно делать заранее: например, за год-два приучать умываться нейтральными средствами дважды в день и показывать, как правильно наносить крем на кожу.

Покажите на примерах, что бывает, если выдавливать воспаления: остаются рубцы, ямки и пигментные пятна, которые потом тяжело убрать. Объясните, что маскировать высыпания только тональным кремом — плохая идея, так можно спровоцировать их увеличение. Важно правильно обрабатывать воспаления антисептическими гелями и пользоваться корректорами зеленого оттенка.

Расскажите, что мылом, каким бы мягким оно не было, умываться не стоит, — оно портит кожу и сильно ее сушит. Лучше пользоваться пенкой или муссом, который подходит для типа кожи подростка.

Время года тоже имеет значение: летом в воздухе много пыли, поэтому умываться нужно тщательнее, а зимой воздух слишком сухой — для смягчения кожи нужно наносить на ночь подходящий увлажняющий крем.

Из чего состоит базовый уход за кожей лица девочки подростка

Базовый уход — эти три основных этапа. Три шага: очищение, тонизирование и увлажнение. Нельзя исключить какой-то один из них, иначе кислотно-щелочной баланс кожи нарушается, и ее внешний вид только усугубится.

Жирную кожу важно не пересушить и не пользоваться агрессивными средствами с высоким содержанием спирта в составе. Кажется, что подсушивание для жирной кожи идеальный вариант, но это не так, — кожа начнет вырабатывать еще больше себиума.

Кроме трех этапов девочке-подростку нужно защищать кожу от ультрафиолета: подберите средства с SPF и легкой текстурой, которые не забивают поры.

Объясняем, как правильно подобрать уходовую косметику

Неподходящее средство быстро испортит кожу, а вот восстановить ее будет уже сложнее. Расскажите ребенку, что даже самое крутое и разрекламированное средство — не гарантия идеальной кожи. Сначала нужно понять, что подходит конкретному типу кожи, а затем — ориентироваться на линейки средств.

Очищение:

• жирная кожа — средства с микроотшелушивающими компонентами, салициловой кислотой и цинком;

• сухая кожа — кремовые текстуры с глицерином и гиалуроновой кислотой;

• смешанная кожа — нужно подобрать средство по той проблеме, которая более выражена (сухость или жирность).

Тонизирование:

• жирная кожа — лосьоны с салициловой кислотой, маслом чайного дерева и экстрактом гамамелиса для сужения пор;

• сухая кожа — тоники на основах без спирта с успокаивающими компонентами, которые восстановят гидролипидную мантию кожи и защитят от пересушивания.

• Увлажнение:

• жирная кожа — легкие эмульсии и флюиды, которые не дадут пересушить кожу, не закупоривают поры и содержат алоэ, глицерин, цинк и гиалуроновую кислоту;

• сухая кожа — универсальные увлажняющие крем-гели.

Другие вспомогательные советы

Небольшой чек-лист для подростков по уменьшения высыпаний:

• менять наволочку и полотенце раз в 3-4 дня;

• умываться каждый день, даже если очень не хочется;

• обязательно смывать всю декоративную косметику, даже самую легкую;

• вытирать лицо полотенцем аккуратно — не растирать, а промакивать;

• стараться не прикасаться к лицу в течение дня;

• дезинфицировать смартфон антисептиком.

Для улучшения цвета лица и рассасывания пигментных пятен можно делать массаж лица — на марафонах и курсах Melannett рассказывает и показывает рабочие техники, которые она проверила лично на себе.